77670762

In ons Kundalini Yoga Centrum te Lummen (Limburg)
kan je terecht voor een gevarieerd aanbod aan yogalessen.

Herken jij een (of meerdere) van volgende zaken bij jezelf:

  • Het lijkt alsof ik steeds opgejaagd ben
  • Mijn ademhaling is oppervlakkig
  • Ik raak moeilijk ontspannen
  • Ik heb last van een zwakke rug
  • Ik heb last van een stijve nek en schouders
  • Ik zit een ganse dag en heb te weinig lichaamsbeweging
  • Ik heb stress en burn out klachten
  • Ik pieker veel
  • Ik slaap slecht

Dan kan Kundalini Yoga voor jou het volgende betekenen:

  • Meer ontspanning
  • Een diepere en bewustere ademhaling
  • Versterking en versoepeling van de rug en buikspieren
  • Bewustwording van het lichaam
  • Betere slaapkwaliteit
  • Versterking van het zenuwstelsel (waardoor je beter kan omgaan met stress)
  • Een rustigere geest
  • Een verbeterde conditie en gezondheid